th83 တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့သည် မြန်မာကစားသူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ဦးစားပေးသည်။ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်၍ ကစားပါ — မည်သည့်အချိန်မဆို အကူအညီ ရနိုင်သည်။
အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ
th83 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ကာနူနဥပဒေနှင့်အညီ အသက် ၂၁ နှစ်ပြည့်ပြီးသော ကစားသူများကိုသာ ဝန်ဆောင်မှု ပေးသည်။
တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ
th83 တွင် ကစားသူ တိုင်းသည် ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေရေး တစ်မျိုးအဖြစ် ပျော်ရွှင်စွာ ခံစားနိုင်ရမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်။
ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုအဖြစ် မြင်ပါ
အွန်လိုင်းကာစီနိုနှင့် အားကစားလောင်းကြေးကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ရပ် ဖြစ်သင့်သည်။ ငွေရှာနည်းအဖြစ် မမြင်သင့်ဘဲ ဆုံးရှုံးနိုင်သော ငွေပမာဏ ကန့်သတ်၍ ကစားရမည်ဖြစ်သည်။ th83 သည် ကစားသူများ ဘေးကင်းစွာ ဖျော်ဖြေနိုင်ရေးအတွက် တာဝန်ရှိရှိ ကစားနိုင်ရန် ကိရိယာများ ပေးအပ်သည်။
- ကစားရန် မတတ်နိုင်သော ငွေဖြင့် မကစားပါနှင့်
- ဆုံးရှုံးချိန်တွင် နောက်ထပ် ဆက်လက် ကစားခြင်း မပြုပါနှင့်
- ကစားသည့် အချိန် ကန့်သတ်ပြီး ကစားပါ
- မိသားစုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးပါ
- ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးသာဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ
ကောင်းသော ကစားမှု vs စိုးရိမ်ဖွယ် ကစားမှု
ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသလားဟု သိရှိနိုင်ရန် အောက်ပါ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ—
- သတ်မှတ် ဘတ်ဂျက်ထက် ကျော်၍ ကစားမှု မကြာခဏ ဖြစ်ပါသည်လား
- ကစားမှု ကြောင့် မိသားစု / အလုပ် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်လား
- ဆုံးရှုံးသောငွေ ပြန်ကောင်းဖို့ "ကစားမှ ပဲ ရမယ်" ဟု ထင်ပါသည်လား
- ကစားမှုကို ဝှက်ထားရသည်ဟု ခံစားရပါသည်လား
- ကစားဖို့ ငွေ ချေးငှားရပါသည်လား
အထက်ပါ မေးခွန်းများတွင် "ဟုတ်တယ်" ဟု ဖြေဆိုမှု နှစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက် ပိုနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ support team နှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပေးပါ။
th83 ပေးအပ်သော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
ကစားသူများ မိမိ ကစားမှုကို ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် th83 မှ ကိရိယာ ခြောက်မျိုး ပေးအပ်ထားသည်။
ငွေသွင်းမှု ကန့်သတ် မူဝါဒ
th83 တွင် ကစားသူများ မိမိကိုယ်တိုင် ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ပလက်ဖောင်းမှ ပေးသတ်မှတ်ထားသော အနည်းဆုံးနှင့် အများဆုံး ကန့်သတ်ချက်များ ပါရှိသည်။
ပလက်ဖောင်း ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်များ
Self-Exclusion — ကစားမှု ရပ်ဆိုင်းနည်း
ကစားမှုကို ခေတ္တ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရပ်ဆိုင်းလိုပါက th83 မှ ကြိုဆိုသည်။ ဤသည် ကြံ့ခိုင်မှုလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
-
၁
ဆက်သွယ်ပါ[email protected] သို့ "Self-Exclusion တောင်းဆိုသည်" ဟု အကြောင်းကြားပါ။ MMT နာရီချိန်ဇယားဖြင့် ၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှု ပေးနေသည်။
-
၂
ကာလ ရွေးချယ်ပါ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက်၊ ၃ လ၊ ၆ လ၊ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ထိန်းချုပ်မှုများထဲမှ ရွေးချယ်နိုင်သည်။
-
၃
အကောင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းတောင်းဆိုမှု လက်ခံသည့် အချိန်မှ ၁ နာရီ အတွင်း သင်၏ အကောင့်ကို ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကာလပြည့်မချင်း ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပေ။
-
၄
ကျန်ရှိသော ငွေ ထုတ်ယူခြင်းပိတ်ဆို့သည့် အချိန်တွင် ကျန်ရှိသော ကစားသူ၏ ငွေများကို Wave Money / KBZPay / AYA Pay မှတဆင့် ပြန်အမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။
-
၅
ပြန်လည် ဖွင့်ချင်ပါကself-exclusion ကာလ ပြည့်ပြီးနောက် support team မှ cool-off period စစ်ဆေးပြီး ကစားသူ ၏ ကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာမှသာ ပြန်လည် ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသလား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စစ်ဆေးပါ
အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖြေဆိုပြီး မိမိ ကစားမှု ပုံစံကို ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။
ခေတ္တ ရပ်နားချိန် (Time-Out) အသုံးပြုနည်း
ကစားမှုကို အမြဲတမ်း ရပ်ဆိုင်းရန် မလိုဘဲ တစ်ချိန်ချင်း ခဏတာ နားနေချင်ပါက Time-Out ကိရိယာ သုံးနိုင်သည်။
Time-Out ကာလများ
- ၂၄ နာရီ — တစ်ရက် နားနေချင်ပါက
- ၇ ရက် — တစ်ပတ် ကြာ ချိတ်ကျပ်ချင်ပါက
- ၁ လ — တစ်လ နားနေ၍ ဘဝကို ပြန်ဆန်းစစ်ချင်ပါက
- ၃ လ — ကြာရှည် ထိန်းချုပ်မှု လိုအပ်ပါက
Time-Out ကာလ တွင် ကစားသူသည် ပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်နိုင်မည် မဟုတ်ဘဲ ကျန်ရှိသော ငွေများ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်သည်။ ကာလပြည့်ပါက ပြန်လည် ဝင်ရောက် ကစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာသော ကစားမှု အကြံပြုချက်များ
th83 မှ မြန်မာကစားသူများအတွက် တာဝန်ရှိရှိ ကစားနိုင်ရန် အကြံပြုချက်များ ဖော်ပြပေးလိုသည်။
ကောင်းမွန်သော ကစားမှု အလေ့အထများ
- ကစားမည့် ဘတ်ဂျက်ကို ကြိုတင် သတ်မှတ်ထားပြီး ကျော်မကစားပါနှင့်
- အချိန် ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပြီး ကစားပြီးသောအခါ ရပ်တန့်ပါ
- မောပန်းနေချိန်၊ ဒေါသနှင့် ကစားခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ
- မူးယစ်ဆေးဝါး / အရက် သောက်ပြီး ကစားခြင်း မပြုပါနှင့်
- ကစားမှ မဟုတ်ဘဲ အခြားနည်းဖြင့်လည်း ဖျော်ဖြေရေး ရှာပါ
- ကစားမှတ်တမ်းကို ပုံမှန် ပြန်ကြည့်စစ်ဆေးပါ
- ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ထားပြီး လိုက်နာပါ
- မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို ကစားမှုအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ
ရှောင်ကြဉ်သင့်သော အပြုအမူများ
- ဆုံးရှုံးချိန်တွင် ပိုကစားရမည်ဟု ကြိုးစားခြင်း
- ကစားဖို့ ငွေ ချေးငှားကာ ကစားခြင်း
- ကစားမှုကို ဝင်ငွေ ရင်းမြစ်အဖြစ် အားကိုးခြင်း
- အလုပ် / ကျောင်း / မိသားစု တာဝန်ကို ကစားမှုအတွက် ချိတ်ကြောင်းခြင်း
- ကစားမှုကြောင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ဝှက်ထားခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ပါ
ကစားမှု ပြဿနာကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းနေပါသလား? th83 support team မှ အကူအညီ ပေးအဆင်သင့် ရှိသည်။
ကူညီမှု လိုသလား?
ကစားမှု ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ၊ self-exclusion တောင်းဆိုမှုများ၊ ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် ချိန်ညှိမှုများ အားလုံးကို th83 support team သို့ ဆက်သွယ်၍ ရနိုင်သည်။ Myanmar Standard Time (MMT UTC+6:30) အလိုက် ၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှု ပေးနေသည်။
[email protected]နောက်ထပ် လေ့လာရန်
th83 ၏ အခြား မူဝါဒများနှင့် မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကို ဖတ်ရှုလေ့လာပြီး ပိုမိုနားလည်နိုင်သည်။
မကြာခဏ မေးသောမေးခွန်းများ (FAQ) စည်းကမ်းချက်များ ဖတ်ရှုရန် ပင်မစာမျက်နှာ သို့ ပြန်သွားရန်